Sauces/Spreads/Dips/Condiments

Three Cheese Mac and Cheese 6/5# 30#

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie189kcal / 100g
Proteine9.4g27.0% dell'energia
Grassi9.4g27.0% dell'energia
Carboidrati16g46.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.8g
Proteine
9.4g (27.0%)
Grassi
9.4g (27.0%)
Carboidrati
16g (46.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie189kcal
Proteine9.4g
Grassi9.4g
Carboidrati16.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine19%
Grassi totali14%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Three Cheese Mac and Cheese 6/5# 30# contiene 189 kcal. Fornisce 9.4g di proteine, 9.4g di grassi e 16g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C