Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Whole Grain Turkey Ham & Cheese Croissant Sandwich, I/W
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie269kcal / 100g
Proteine15.6g29.0% dell'energia
Grassi11.3g21.0% dell'energia
Carboidrati26.9g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.8g
Proteine
15.6g (29.0%)Grassi
11.3g (21.0%)Carboidrati
26.9g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie269kcal
Proteine15.6g
Grassi11.3g
Carboidrati26.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine31%
Grassi totali17%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 269 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare64minuti
🧘♀️Yoga96minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Whole Grain Turkey Ham & Cheese Croissant Sandwich, I/W mostrano 269 calorie per 100g. Offre 15.6g di proteine, 11.3g di grassi totali e 26.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti