Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Whole Grain Turkey Ham & cheese Croissant Sandwich
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie248kcal / 100g
Proteine16.3g32.3% dell'energia
Grassi10.1g20.0% dell'energia
Carboidrati24.1g47.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.5g
Proteine
16.3g (32.3%)Grassi
10.1g (20.0%)Carboidrati
24.1g (47.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie248kcal
Proteine16.3g
Grassi10.1g
Carboidrati24.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine33%
Grassi totali16%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 248 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga89minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Whole Grain Turkey Ham & cheese Croissant Sandwich contiene 248 kcal. Fornisce 16.3g di proteine, 10.1g di grassi e 24.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti