Sandwiches/Filled Rolls/Wraps

Whole Grain Turkey Ham & cheese Croissant Sandwich

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories248kcal / 100g
Protéines16.3g32.3% de l'énergie
Lipides10.1g20.0% de l'énergie
Glucides24.1g47.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total50.5g
Protéines
16.3g (32.3%)
Lipides
10.1g (20.0%)
Glucides
24.1g (47.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories248kcal
Protéines16.3g
Lipides10.1g
Glucides24.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines33%
Lipides totaux16%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 248 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche59minutes
🧘‍♀️Yoga89minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Whole Grain Turkey Ham & cheese Croissant Sandwich !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Whole Grain Turkey Ham & cheese Croissant Sandwich contient au total 248 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.3g de protéines, 10.1g de graisses et 24.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium