Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Whole Grain Turkey Ham & cheese Croissant Sandwich
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie241kcal / 100g
Proteine15.5g32.2% dell'energia
Grassi9.3g19.3% dell'energia
Carboidrati23.3g48.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.1g
Proteine
15.5g (32.2%)Grassi
9.3g (19.3%)Carboidrati
23.3g (48.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie241kcal
Proteine15.5g
Grassi9.3g
Carboidrati23.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine31%
Grassi totali14%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 241 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga86minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Whole Grain Turkey Ham & cheese Croissant Sandwich offre un apporto di 241 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.5g di proteine, 9.3g di grassi e 23.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti