Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Whole Grain Turkey Ham & cheese Croissant Sandwich
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías241kcal / 100g
Proteínas15.5g32.2% de la energía
Grasas9.3g19.3% de la energía
Carbohidratos23.3g48.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.1g
Proteínas
15.5g (32.2%)Grasas
9.3g (19.3%)Carbohidratos
23.3g (48.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías241kcal
Proteínas15.5g
Grasas9.3g
Carbohidratos23.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas31%
Grasas totales14%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 241 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Whole Grain Turkey Ham & cheese Croissant Sandwich revela un aporte de 241 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.5g de proteínas, 9.3g de lípidos y 23.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes