Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
WG Turkey Ham & Cheese
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie241kcal / 100g
Proteine15.8g31.3% dell'energia
Grassi8.3g16.5% dell'energia
Carboidrati26.3g52.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.4g
Proteine
15.8g (31.3%)Grassi
8.3g (16.5%)Carboidrati
26.3g (52.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie241kcal
Proteine15.8g
Grassi8.3g
Carboidrati26.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine32%
Grassi totali13%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 241 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga86minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WG Turkey Ham & Cheese offre un apporto di 241 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.8g di proteine, 8.3g di grassi e 26.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti