Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
WG Turkey Ham & Cheese
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías241kcal / 100g
Proteínas15.8g31.3% de la energía
Grasas8.3g16.5% de la energía
Carbohidratos26.3g52.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.4g
Proteínas
15.8g (31.3%)Grasas
8.3g (16.5%)Carbohidratos
26.3g (52.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías241kcal
Proteínas15.8g
Grasas8.3g
Carbohidratos26.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas32%
Grasas totales13%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 241 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga86minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WG Turkey Ham & Cheese revela un aporte de 241 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.8g de proteínas, 8.3g de lípidos y 26.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes