Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
WG Turkey & Cheese
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie238kcal / 100g
Proteine16.9g32.8% dell'energia
Grassi7.7g15.0% dell'energia
Carboidrati26.9g52.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.5g
Proteine
16.9g (32.8%)Grassi
7.7g (15.0%)Carboidrati
26.9g (52.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie238kcal
Proteine16.9g
Grassi7.7g
Carboidrati26.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine34%
Grassi totali12%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 238 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WG Turkey & Cheese contiene 238 kcal. Fornisce 16.9g di proteine, 7.7g di grassi e 26.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti