Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Two Cheese, Chicken and Green Chile Quesadilla IW
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie249kcal / 100g
Proteine14.4g29.0% dell'energia
Grassi9.8g19.7% dell'energia
Carboidrati25.5g51.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.7g
Proteine
14.4g (29.0%)Grassi
9.8g (19.7%)Carboidrati
25.5g (51.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie249kcal
Proteine14.4g
Grassi9.8g
Carboidrati25.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine29%
Grassi totali15%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 249 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga89minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Two Cheese, Chicken and Green Chile Quesadilla IW mostrano 249 calorie per 100g. Offre 14.4g di proteine, 9.8g di grassi totali e 25.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti