Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Two Cheese, Chicken and Green Chile Quesadilla IW
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien249kcal / 100g
Protein14.4g29.0% der Energie
Fett9.8g19.7% der Energie
Kohlenhydrate25.5g51.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.7g
Protein
14.4g (29.0%)Fett
9.8g (19.7%)Kohlenhydrate
25.5g (51.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien249kcal
Protein14.4g
Fett9.8g
Kohlenhydrate25.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein29%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 249 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Two Cheese, Chicken and Green Chile Quesadilla IW zeigen 249 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.4g Protein, 9.8g Fettgehalt und 25.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten