Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Two Cheese and Green Chile Quesadilla IW
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie258kcal / 100g
Proteine13.6g27.0% dell'energia
Grassi11.4g22.7% dell'energia
Carboidrati25.3g50.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.3g
Proteine
13.6g (27.0%)Grassi
11.4g (22.7%)Carboidrati
25.3g (50.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie258kcal
Proteine13.6g
Grassi11.4g
Carboidrati25.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine27%
Grassi totali18%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 258 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga92minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Two Cheese and Green Chile Quesadilla IW contiene 258 kcal. Fornisce 13.6g di proteine, 11.4g di grassi e 25.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti