Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Two Cheese and Green Chile Quesadilla IW
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías258kcal / 100g
Proteínas13.6g27.0% de la energía
Grasas11.4g22.7% de la energía
Carbohidratos25.3g50.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.3g
Proteínas
13.6g (27.0%)Grasas
11.4g (22.7%)Carbohidratos
25.3g (50.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías258kcal
Proteínas13.6g
Grasas11.4g
Carbohidratos25.3g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas27%
Grasas totales18%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 258 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga92minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Two Cheese and Green Chile Quesadilla IW proporciona 258 kcal. Contiene 13.6g de proteínas, 11.4g de grasas y 25.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes