Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Turkey & 2 Chs Whole Grain Wedge, IW
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie244kcal / 100g
Proteine17g33.8% dell'energia
Grassi8.9g17.7% dell'energia
Carboidrati24.4g48.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.3g
Proteine
17g (33.8%)Grassi
8.9g (17.7%)Carboidrati
24.4g (48.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie244kcal
Proteine17.0g
Grassi8.9g
Carboidrati24.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine34%
Grassi totali14%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 244 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Turkey & 2 Chs Whole Grain Wedge, IW mostrano 244 calorie per 100g. Offre 17g di proteine, 8.9g di grassi totali e 24.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti