Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Turkey & 2 Chs Whole Grain Wedge, IW
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías244kcal / 100g
Proteínas17g33.8% de la energía
Grasas8.9g17.7% de la energía
Carbohidratos24.4g48.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.3g
Proteínas
17g (33.8%)Grasas
8.9g (17.7%)Carbohidratos
24.4g (48.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías244kcal
Proteínas17.0g
Grasas8.9g
Carbohidratos24.4g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas34%
Grasas totales14%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 244 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Turkey & 2 Chs Whole Grain Wedge, IW muestra 244 calorías por 100g. Ofrece 17g de proteínas, 8.9g de grasas y 24.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes