Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Sandwich, Whole Grain, Grilled Cheese, Lower Sodium, Individually Wrapped
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie336kcal / 100g
Proteine15.6g26.6% dell'energia
Grassi21.1g36.0% dell'energia
Carboidrati21.9g37.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale58.6g
Proteine
15.6g (26.6%)Grassi
21.1g (36.0%)Carboidrati
21.9g (37.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie336kcal
Proteine15.6g
Grassi21.1g
Carboidrati21.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine31%
Grassi totali32%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 336 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare80minuti
🧘♀️Yoga120minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Sandwich, Whole Grain, Grilled Cheese, Lower Sodium, Individually Wrapped offre un apporto di 336 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.6g di proteine, 21.1g di grassi e 21.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti