Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Sandwich, Whole Grain, Grilled Cheese, Individually Wrapped
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie271kcal / 100g
Proteine15.2g28.5% dell'energia
Grassi14.4g27.0% dell'energia
Carboidrati23.7g44.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.3g
Proteine
15.2g (28.5%)Grassi
14.4g (27.0%)Carboidrati
23.7g (44.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie271kcal
Proteine15.2g
Grassi14.4g
Carboidrati23.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine30%
Grassi totali22%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 271 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga97minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Sandwich, Whole Grain, Grilled Cheese, Individually Wrapped contiene 271 kcal. Fornisce 15.2g di proteine, 14.4g di grassi e 23.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti