Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
SANDWICH, TURKEY HAM & CHEESE WRAP WHOLE GRAIN IW FROZEN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie245kcal / 100g
Proteine17.4g37.8% dell'energia
Grassi11.2g24.3% dell'energia
Carboidrati17.4g37.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.0g
Proteine
17.4g (37.8%)Grassi
11.2g (24.3%)Carboidrati
17.4g (37.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie245kcal
Proteine17.4g
Grassi11.2g
Carboidrati17.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine35%
Grassi totali17%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 245 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga88minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SANDWICH, TURKEY HAM & CHEESE WRAP WHOLE GRAIN IW FROZEN contiene 245 kcal. Fornisce 17.4g di proteine, 11.2g di grassi e 17.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti