Sandwiches/Filled Rolls/Wraps

Sandwich, English Muffin, Whole Grain, Chicken Sausage, Egg & Cheese, Individually Wrapped

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie198kcal / 100g
Proteine14.3g35.4% dell'energia
Grassi7.9g19.6% dell'energia
Carboidrati18.2g45.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.4g
Proteine
14.3g (35.4%)
Grassi
7.9g (19.6%)
Carboidrati
18.2g (45.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie198kcal
Proteine14.3g
Grassi7.9g
Carboidrati18.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine29%
Grassi totali12%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Sandwich, English Muffin, Whole Grain, Chicken Sausage, Egg & Cheese, Individually Wrapped offre un apporto di 198 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 7.9g di grassi e 18.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium