Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Ciabatta Cheese Melt WG
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie236kcal / 100g
Proteine16.4g31.1% dell'energia
Grassi10g18.9% dell'energia
Carboidrati26.4g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.8g
Proteine
16.4g (31.1%)Grassi
10g (18.9%)Carboidrati
26.4g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie236kcal
Proteine16.4g
Grassi10.0g
Carboidrati26.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine33%
Grassi totali15%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 236 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Ciabatta Cheese Melt WG contiene 236 kcal. Fornisce 16.4g di proteine, 10g di grassi e 26.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti