Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Ciabatta Cheese Melt WG
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías236kcal / 100g
Proteínas16.4g31.1% de la energía
Grasas10g18.9% de la energía
Carbohidratos26.4g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.8g
Proteínas
16.4g (31.1%)Grasas
10g (18.9%)Carbohidratos
26.4g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías236kcal
Proteínas16.4g
Grasas10.0g
Carbohidratos26.4g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas33%
Grasas totales15%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 236 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Ciabatta Cheese Melt WG proporciona 236 kcal. Contiene 16.4g de proteínas, 10g de grasas y 26.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes