Saltine crackers
Crackers, saltine, reduced sodium
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie416kcal / 100g
Proteine9.4g10.3% dell'energia
Grassi8.8g9.6% dell'energia
Carboidrati73.5g80.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.7g
Proteine
9.4g (10.3%)Grassi
8.8g (9.6%)Carboidrati
73.5g (80.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie416kcal
Proteine9.4g
Grassi8.8g
Carboidrati73.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine19%
Grassi totali14%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 416 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare99minuti
🧘♀️Yoga149minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Crackers, saltine, reduced sodium contiene 416 kcal. Fornisce 9.4g di proteine, 8.8g di grassi e 73.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti