Saltine crackers
Crackers, saltine, reduced sodium
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías416kcal / 100g
Proteínas9.4g10.3% de la energía
Grasas8.8g9.6% de la energía
Carbohidratos73.5g80.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.7g
Proteínas
9.4g (10.3%)Grasas
8.8g (9.6%)Carbohidratos
73.5g (80.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías416kcal
Proteínas9.4g
Grasas8.8g
Carbohidratos73.5g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas19%
Grasas totales14%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 416 kcal)
🏃♂️Correr38minutos
🚴♀️Ciclismo47minutos
🚶♂️Caminar99minutos
🧘♀️Yoga149minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Crackers, saltine, reduced sodium proporciona 416 kcal. Contiene 9.4g de proteínas, 8.8g de grasas y 73.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes