Condimento per Insalate e Maionese
YOGURT DRESSING
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie194kcal / 100g
Proteine3.2g10.5% dell'energia
Grassi11.3g36.9% dell'energia
Carboidrati16.1g52.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.6g
Proteine
3.2g (10.5%)Grassi
11.3g (36.9%)Carboidrati
16.1g (52.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie194kcal
Proteine3.2g
Grassi11.3g
Carboidrati16.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine6%
Grassi totali17%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di YOGURT DRESSING contiene 194 kcal. Fornisce 3.2g di proteine, 11.3g di grassi e 16.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti