Condimento per Insalate e Maionese
INDIAN SAVORY YOGURT RAITA, MILD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie89kcal / 100g
Proteine6.7g35.4% dell'energia
Grassi3.3g17.5% dell'energia
Carboidrati8.9g47.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.9g
Proteine
6.7g (35.4%)Grassi
3.3g (17.5%)Carboidrati
8.9g (47.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie89kcal
Proteine6.7g
Grassi3.3g
Carboidrati8.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine13%
Grassi totali5%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 89 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, INDIAN SAVORY YOGURT RAITA, MILD offre un apporto di 89 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 3.3g di grassi e 8.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti