Aderezo para Ensaladas y Mayonesa
INDIAN SAVORY YOGURT RAITA, MILD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías89kcal / 100g
Proteínas6.7g35.4% de la energía
Grasas3.3g17.5% de la energía
Carbohidratos8.9g47.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.9g
Proteínas
6.7g (35.4%)Grasas
3.3g (17.5%)Carbohidratos
8.9g (47.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías89kcal
Proteínas6.7g
Grasas3.3g
Carbohidratos8.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas13%
Grasas totales5%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 89 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de INDIAN SAVORY YOGURT RAITA, MILD revela un aporte de 89 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 3.3g de lípidos y 8.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes