Rice
WILD RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie354kcal / 100g
Proteine14.6g16.1% dell'energia
Grassi1g1.1% dell'energia
Carboidrati75g82.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.6g
Proteine
14.6g (16.1%)Grassi
1g (1.1%)Carboidrati
75g (82.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie354kcal
Proteine14.6g
Grassi1.0g
Carboidrati75.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine29%
Grassi totali2%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 354 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WILD RICE contiene 354 kcal. Fornisce 14.6g di proteine, 1g di grassi e 75g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti