Rice
WILD RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías354kcal / 100g
Proteínas14.6g16.1% de la energía
Grasas1g1.1% de la energía
Carbohidratos75g82.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.6g
Proteínas
14.6g (16.1%)Grasas
1g (1.1%)Carbohidratos
75g (82.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías354kcal
Proteínas14.6g
Grasas1.0g
Carbohidratos75.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas29%
Grasas totales2%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 354 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga126minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WILD RICE proporciona 354 kcal. Contiene 14.6g de proteínas, 1g de grasas y 75g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes