Rice
WILD RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories354kcal / 100g
Protéines14.6g16.1% de l'énergie
Lipides1g1.1% de l'énergie
Glucides75g82.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.6g
Protéines
14.6g (16.1%)Lipides
1g (1.1%)Glucides
75g (82.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories354kcal
Protéines14.6g
Lipides1.0g
Glucides75.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines29%
Lipides totaux2%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 354 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche84minutes
🧘♀️Yoga126minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WILD RICE contient au total 354 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.6g de protéines, 1g de graisses et 75g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients