Rice
WHOLE GRAIN BROWN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie354kcal / 100g
Proteine8.3g10.0% dell'energia
Grassi2.1g2.5% dell'energia
Carboidrati72.9g87.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.3g
Proteine
8.3g (10.0%)Grassi
2.1g (2.5%)Carboidrati
72.9g (87.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie354kcal
Proteine8.3g
Grassi2.1g
Carboidrati72.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine17%
Grassi totali3%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 354 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE GRAIN BROWN RICE contiene 354 kcal. Fornisce 8.3g di proteine, 2.1g di grassi e 72.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti