Rice
WHOLE GRAIN BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías354kcal / 100g
Proteínas8.3g10.0% de la energía
Grasas2.1g2.5% de la energía
Carbohidratos72.9g87.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.3g
Proteínas
8.3g (10.0%)Grasas
2.1g (2.5%)Carbohidratos
72.9g (87.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías354kcal
Proteínas8.3g
Grasas2.1g
Carbohidratos72.9g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas17%
Grasas totales3%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 354 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga126minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE GRAIN BROWN RICE proporciona 354 kcal. Contiene 8.3g de proteínas, 2.1g de grasas y 72.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes