Rice
WHOLE GRAIN BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories354kcal / 100g
Protéines8.3g10.0% de l'énergie
Lipides2.1g2.5% de l'énergie
Glucides72.9g87.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total83.3g
Protéines
8.3g (10.0%)Lipides
2.1g (2.5%)Glucides
72.9g (87.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories354kcal
Protéines8.3g
Lipides2.1g
Glucides72.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines17%
Lipides totaux3%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 354 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche84minutes
🧘♀️Yoga126minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE GRAIN BROWN RICE contient au total 354 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.3g de protéines, 2.1g de graisses et 72.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients