Rice
VEGETARIAN RISOTTO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie345kcal / 100g
Proteine7.3g8.6% dell'energia
Grassi0.9g1.1% dell'energia
Carboidrati76.4g90.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.6g
Proteine
7.3g (8.6%)Grassi
0.9g (1.1%)Carboidrati
76.4g (90.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie345kcal
Proteine7.3g
Grassi0.9g
Carboidrati76.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine15%
Grassi totali1%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 345 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, VEGETARIAN RISOTTO offre un apporto di 345 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.3g di proteine, 0.9g di grassi e 76.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti