Rice

ROYAL BLEND WITH CHIA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie388kcal / 100g
Proteine10.2g11.6% dell'energia
Grassi6.1g7.0% dell'energia
Carboidrati71.4g81.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.7g
Proteine
10.2g (11.6%)
Grassi
6.1g (7.0%)
Carboidrati
71.4g (81.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie388kcal
Proteine10.2g
Grassi6.1g
Carboidrati71.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine20%
Grassi totali9%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 388 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare92minuti
🧘‍♀️Yoga139minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ROYAL BLEND WITH CHIA offre un apporto di 388 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.2g di proteine, 6.1g di grassi e 71.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIron