Rice
RISOTTO WITH CARROTS AND COURGETTES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie320kcal / 100g
Proteine8g10.1% dell'energia
Grassi0.5g0.6% dell'energia
Carboidrati71g89.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale79.5g
Proteine
8g (10.1%)Grassi
0.5g (0.6%)Carboidrati
71g (89.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie320kcal
Proteine8.0g
Grassi0.5g
Carboidrati71.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine16%
Grassi totali1%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 320 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare76minuti
🧘♀️Yoga114minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per RISOTTO WITH CARROTS AND COURGETTES mostrano 320 calorie per 100g. Offre 8g di proteine, 0.5g di grassi totali e 71g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti