Rice
Rice, white, cooked with fat, Puerto Rican style
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine2.8g6.8% dell'energia
Grassi6.3g15.4% dell'energia
Carboidrati31.9g77.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.0g
Proteine
2.8g (6.8%)Grassi
6.3g (15.4%)Carboidrati
31.9g (77.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine2.8g
Grassi6.3g
Carboidrati31.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine6%
Grassi totali10%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Rice, white, cooked with fat, Puerto Rican style contiene 200 kcal. Fornisce 2.8g di proteine, 6.3g di grassi e 31.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti