Rice
Rice, white, cooked with fat, Puerto Rican style
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas2.8g6.8% de la energía
Grasas6.3g15.4% de la energía
Carbohidratos31.9g77.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.0g
Proteínas
2.8g (6.8%)Grasas
6.3g (15.4%)Carbohidratos
31.9g (77.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas2.8g
Grasas6.3g
Carbohidratos31.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas6%
Grasas totales10%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Rice, white, cooked with fat, Puerto Rican style proporciona 200 kcal. Contiene 2.8g de proteínas, 6.3g de grasas y 31.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes