Rice
Rice, white, cooked with fat, Puerto Rican style
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories200kcal / 100g
Protéines2.8g6.8% de l'énergie
Lipides6.3g15.4% de l'énergie
Glucides31.9g77.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.0g
Protéines
2.8g (6.8%)Lipides
6.3g (15.4%)Glucides
31.9g (77.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories200kcal
Protéines2.8g
Lipides6.3g
Glucides31.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines6%
Lipides totaux10%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Rice, white, cooked with fat, Puerto Rican style contient au total 200 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.8g de protéines, 6.3g de graisses et 31.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients