Rice

Rice, white, cooked, fat added, NS as to fat type

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie148kcal / 100g
Proteine2.6g8.0% dell'energia
Grassi2.8g8.6% dell'energia
Carboidrati27.2g83.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.6g
Proteine
2.6g (8.0%)
Grassi
2.8g (8.6%)
Carboidrati
27.2g (83.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie148kcal
Proteine2.6g
Grassi2.8g
Carboidrati27.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine5%
Grassi totali4%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Rice, white, cooked, fat added, NS as to fat type offre un apporto di 148 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.6g di proteine, 2.8g di grassi e 27.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A