Rice

Rice, white, cooked, fat added, NS as to fat type

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías148kcal / 100g
Proteínas2.6g8.0% de la energía
Grasas2.8g8.6% de la energía
Carbohidratos27.2g83.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total32.6g
Proteínas
2.6g (8.0%)
Grasas
2.8g (8.6%)
Carbohidratos
27.2g (83.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías148kcal
Proteínas2.6g
Grasas2.8g
Carbohidratos27.2g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas5%
Grasas totales4%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 148 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar35minutos
🧘‍♀️Yoga53minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Rice, white, cooked, fat added, NS as to fat type revela un aporte de 148 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.6g de proteínas, 2.8g de lípidos y 27.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A