Rice
LONG GRAIN BROWN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie70kcal / 100g
Proteine2.8g10.6% dell'energia
Grassi1.1g4.2% dell'energia
Carboidrati22.5g85.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.4g
Proteine
2.8g (10.6%)Grassi
1.1g (4.2%)Carboidrati
22.5g (85.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie70kcal
Proteine2.8g
Grassi1.1g
Carboidrati22.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine6%
Grassi totali2%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 70 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LONG GRAIN BROWN RICE contiene 70 kcal. Fornisce 2.8g di proteine, 1.1g di grassi e 22.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti