Rice
LONG GRAIN BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories70kcal / 100g
Protéines2.8g10.6% de l'énergie
Lipides1.1g4.2% de l'énergie
Glucides22.5g85.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.4g
Protéines
2.8g (10.6%)Lipides
1.1g (4.2%)Glucides
22.5g (85.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories70kcal
Protéines2.8g
Lipides1.1g
Glucides22.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines6%
Lipides totaux2%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 70 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LONG GRAIN BROWN RICE contient au total 70 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.8g de protéines, 1.1g de graisses et 22.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients