Rice
LONG GRAIN BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías70kcal / 100g
Proteínas2.8g10.6% de la energía
Grasas1.1g4.2% de la energía
Carbohidratos22.5g85.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.4g
Proteínas
2.8g (10.6%)Grasas
1.1g (4.2%)Carbohidratos
22.5g (85.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías70kcal
Proteínas2.8g
Grasas1.1g
Carbohidratos22.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales2%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 70 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LONG GRAIN BROWN RICE proporciona 70 kcal. Contiene 2.8g de proteínas, 1.1g de grasas y 22.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes