Rice
INSTANT BROWN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie386kcal / 100g
Proteine9.1g9.9% dell'energia
Grassi3.4g3.7% dell'energia
Carboidrati79.6g86.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.1g
Proteine
9.1g (9.9%)Grassi
3.4g (3.7%)Carboidrati
79.6g (86.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie386kcal
Proteine9.1g
Grassi3.4g
Carboidrati79.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine18%
Grassi totali5%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 386 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, INSTANT BROWN RICE offre un apporto di 386 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 3.4g di grassi e 79.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti