Rice
INSTANT BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías386kcal / 100g
Proteínas9.1g9.9% de la energía
Grasas3.4g3.7% de la energía
Carbohidratos79.6g86.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.1g
Proteínas
9.1g (9.9%)Grasas
3.4g (3.7%)Carbohidratos
79.6g (86.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías386kcal
Proteínas9.1g
Grasas3.4g
Carbohidratos79.6g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas18%
Grasas totales5%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 386 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de INSTANT BROWN RICE revela un aporte de 386 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.1g de proteínas, 3.4g de lípidos y 79.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes