Rice
INSTANT BROWN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie349kcal / 100g
Proteine7g7.8% dell'energia
Grassi3.5g3.9% dell'energia
Carboidrati79.1g88.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.6g
Proteine
7g (7.8%)Grassi
3.5g (3.9%)Carboidrati
79.1g (88.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie349kcal
Proteine7.0g
Grassi3.5g
Carboidrati79.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine14%
Grassi totali5%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 349 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga125minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di INSTANT BROWN RICE contiene 349 kcal. Fornisce 7g di proteine, 3.5g di grassi e 79.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti