Rice
INSTANT BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories349kcal / 100g
Protéines7g7.8% de l'énergie
Lipides3.5g3.9% de l'énergie
Glucides79.1g88.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.6g
Protéines
7g (7.8%)Lipides
3.5g (3.9%)Glucides
79.1g (88.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories349kcal
Protéines7.0g
Lipides3.5g
Glucides79.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines14%
Lipides totaux5%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 349 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga125minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de INSTANT BROWN RICE contient au total 349 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7g de protéines, 3.5g de graisses et 79.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients