Rice
INSTANT BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías349kcal / 100g
Proteínas7g7.8% de la energía
Grasas3.5g3.9% de la energía
Carbohidratos79.1g88.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.6g
Proteínas
7g (7.8%)Grasas
3.5g (3.9%)Carbohidratos
79.1g (88.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías349kcal
Proteínas7.0g
Grasas3.5g
Carbohidratos79.1g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas14%
Grasas totales5%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 349 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga125minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de INSTANT BROWN RICE proporciona 349 kcal. Contiene 7g de proteínas, 3.5g de grasas y 79.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes