Rice
GARLIC & BASIL QUINOA & BROWN RICE, GARLIC & BASIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie371kcal / 100g
Proteine10g11.3% dell'energia
Grassi5.7g6.4% dell'energia
Carboidrati72.9g82.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.6g
Proteine
10g (11.3%)Grassi
5.7g (6.4%)Carboidrati
72.9g (82.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie371kcal
Proteine10.0g
Grassi5.7g
Carboidrati72.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine20%
Grassi totali9%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 371 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga133minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GARLIC & BASIL QUINOA & BROWN RICE, GARLIC & BASIL offre un apporto di 371 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 5.7g di grassi e 72.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti