Rice
GARLIC & BASIL QUINOA & BROWN RICE, GARLIC & BASIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories371kcal / 100g
Protéines10g11.3% de l'énergie
Lipides5.7g6.4% de l'énergie
Glucides72.9g82.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.6g
Protéines
10g (11.3%)Lipides
5.7g (6.4%)Glucides
72.9g (82.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories371kcal
Protéines10.0g
Lipides5.7g
Glucides72.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines20%
Lipides totaux9%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 371 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga133minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GARLIC & BASIL QUINOA & BROWN RICE, GARLIC & BASIL apporte 371 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 5.7g de lipides et 72.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients